喜門岱小学校では、子どもの体力向上を目指して、年間

を通した体力作りに取り組んでいます。その一つに『朝

のキラキラタイム』があります。毎週水曜日の朝に全校

児童が集まり、縄跳びやラジオ体操や持久走などを行っ

ています。今日から短縄跳びが始まりました。自分のペ

ースで3分間跳び続けます。全身運動なので、体力や筋力

の向上、体幹を強くする効果が期待できます。同じリズ

ムで跳び続けるのでリズム感を養うのにも役立ちます。

「今日は200回以上跳べたよ」と低学年の児童が嬉しそう

に教えてくれました。